El Pole Dance dejó de ser una actividad única de mujeres y su esencia no se limita únicamente a bailar apoyadas de “un tubo”, pues desde hace más de una década es visto como una actividad deportiva.
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Y aunque desde 2010 México cuenta con una federación de ese deporte, fue hasta 2019 cuando la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) la reconoció así, y en ese caminar de más de 10 años los deportistas han regalado varias preseas al país.
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Tlaxcala no se queda atrás y en ese lapso también ha formado talentos que han representado dignamente a la entidad en justas importantes, informó Marisol Fernández Pérez, directora e instructora de Seducción Pole Fitness Studio.
En entrevista con el Sol de Tlaxcala platicó sobre el terreno que esa actividad ha ganado como deporte profesional, y se congratuló al señalar que por fin ya es reconocido como una disciplina por la Conade.
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Es un deporte joven a nivel nacional e internacional, pero también es muy noble porque pueden practicarlo todas las personas, todas las mujeres sin importar edad, su condición física o peso, e incluso pueden hacerlo jóvenes, niños desde los cuatro años y hasta personas con alguna discapacidad, indicó.
Lo anterior al explicar algunas de las ventajas de practicar ese deporte, pues compartió que el uso de una barra metálica genera en la persona flexibilidad de su cuerpo, coordinación, fuerza, equilibrio y mucha potencia, sobre todo porque también puede ser alternado con otras actividades como la yoga, el baile, la danza o el ballet.
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Pero tiene muchos otros beneficios. Primero refuerza la autoestima (principalmente de la mujer) por el tipo de vestuario que se usa y porque es frente a un espejo, eso les permite aceptarse tal como son y cada clase les genera retos, dijo.
Añadió que independientemente de que conseguirán reducir talla y peso, las personas que lo practican tendrán la posibilidad de tonificar su cuerpo al tratarse de un ejercicio aeróbico y anaeróbico; es decir, que contribuye a quemar calorías y a dar firmeza a los músculos del cuerpo.
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“Todo esto porque la persona que lo practica aprende a cargar su peso para poder ejecutar las distintas evoluciones sobre el tubo, como figuras, giros o transiciones”, detalló.
LOS TABÚS
Al tratarse de un deporte cuya herramienta principal es una barra de hierro vertical, popularmente conocida como “tubo”, su práctica ha sido estigmatizada y persisten los tabús sobre realizar ejercicios apoyadas de un tubo.
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Pese a que ha ganado terreno en el ámbito deportivo sigue siendo una actividad no muy bien vista por muchas personas, y a la fecha existen ideas erróneas sobre el pole sport, pese a que
se trata de un deporte federado,
lamentó.
Y al aclarar que no debe ser llamado pole dance, pidió a las personas acercarse a practicarlo y a romper cualquier tipo de estereotipo que haya al respecto.
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Además, explicó que se trata de un deporte que no es nada fácil de practicar, que requiere de mucho esfuerzo y tenacidad de quien lo ejecuta, además de una inversión económica ya que las barras no son muy comunes.
En su caso, explicó que tiene una trayectoria de más de 12 años como instructora, y aplaudió que no es la única en Tlaxcala sino que con el paso del tiempo muchas personas sean interesado en ser “deportistas del tubo”.
PUEDEN PRACTICARLA HOMBRES Y PERSONAS CON DISCAPACIDAD
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Otro de los beneficios que destacó del Pole Sport es que puede ser practicado por cualquier persona, niños a partir de los 4 años, mujeres de todas las edades y sin importar su condición, e incluso personas con alguna discapacidad motriz o alguna lesión.
En el caso de las personas con alguna discapacidad o lesión primero tiene que ser autorizado por su médico o especialista, y los ejercicios que hacen dependen de su condición física, ya que hay movimientos en los que se puede involucrar todo el cuerpo y otros en los que algunas partes son aisladas, dijo.
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Destacó que en el caso de las personas con alguna discapacidad ese deporte les permite generar fuerza en la parte superior de su cuerpo, y que cada rutina es adaptada a las necesidades y condiciones de cada alumno.
RELEVANCIA DEL DÍA DEL POLE URBANO
Cada segundo domingo de junio en México es conmemorado el Día del Pole Urbano, actividad que ha contribuido socializarla como un deporte.
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Ese día la celebración se hace de forma sincronizada en todos los estados de la República, incluso en otros países, y principalmente mujeres salen a las calles a practicar las figuras del Pole Sport pero adaptadas en bases y tubulares que de por sí hay parques y en la infraestructura de las ciudades, dijo.
Comentó que es un un evento 100 % familiar, cuya intención es invitar a las personas a activarse físicamente, y que vean que no se trata de otra cuestión, sino de un deporte en el que únicamente se aprende a cargar el peso del cuerpo.
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DATO:
Cada segundo domingo de junio en México es conmemorado el Día del Pole Urbano, actividad que ha contribuido socializarla como un deporte.
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