El impacto inmediato que tuvo la pandemia de Covid-19 tanto en la salud física como mental, incluidas en ella la depresión y ansiedad, hizo que más personas se animarán a practicar yoga, disciplina proveniente de la India.
Desde su introducción a Occidente, a comienzos del siglo XX por gurús provenientes de aquel místico país, llamó la atención a sus practicantes por tratarse de una forma de “hacer ejercicio físico”, concepto con el que se popularizó de este lado del mundo en la década de los 80´s, y que hacía a un lado la importancia de la meditación.
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A raíz de la aparición de Covid-19, el mensaje fundamental del Yoga, que es el promover el bienestar físico y mental de la humanidad, tomó mucho más fuerza.
Durante estos dos últimos años, la tendencia de personas que practican esta disciplina para mantenerse saludables y rejuvenecidos así como para combatir el aislamiento social y la depresión, ha tenido un crecimiento.
No debemos olvidar que la esencia principal del Yoga es el equilibrio, no solo del cuerpo o entre el cuerpo y la mente, sino también el equilibrio en la relación humana con el mundo, por ello, este año, siguiendo esta línea, el tema de las celebraciones del Día del Yoga de este año es “Yoga para la humanidad”.
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Es por eso que este año, la Misión Permanente de India ante las Naciones Unidas nos invita a todos a celebrar el 8º Día Internacional del Yoga este 20 de junio, de 5:30 a 7:30 pm EST, en la sede de las Naciones Unidas a través de una ponencia y una pequeña clase práctica.
Aquí te dejamos el link para que lo sigas en directo en ONU Web TV. https://media.un.org/en/webtv
OMS y la App de Yoga
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Al ser esta una disciplina que va teniendo adeptos en aumento, la Organización Mundial de la Salud, lanzó WHO mYoga, aplicación en la que encontrarás una colección de vídeos y archivos de audio para enseñar y acompañar tanto a iniciados como a expertos en la práctica del yoga. La aplicación fue desarrollada por BeHe@lthy BeMobile, y se trata de una iniciativa conjunta entre la Organización Mundial de la Salud y la Unión Internacional de Telecomunicaciones, en colaboración con el gobierno indio. La puedes descargar en dispositivos Android devices o Apple. ¿Qué esperas para hacerlo? estamos seguros que la disfrutarás al máximo.
UN POCO DE HISTORIA
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El 11 de diciembre de 2014, con la finalidad de reconocer la popularidad mundial del Yoga, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131.
Lo que debes saber sobre Yoga
“Yoga” es una palabra indo que proviene del sánscrito, significa unidad ya que simboliza la unión del cuerpo y la mente.
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Actualmente, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor alrededor del mundo.
*Con información de Naciones Unidas
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