Las personas adultas y mayores son más sensibles a padecer depresión estacional que ocurre en otoño e invierno. El trastorno presenta síntomas de tristeza, cambios en el apetito, el sueño y pueden afectar la funcionalidad de las personas ante una menor exposición a la luz solar y el descenso en las temperaturas.
Tras anotar que los tlaxcaltecas pueden presentar cansancio, falta de energía y tristeza, el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Pedro Hiram Saldívar Barreto, recomendó pedir ayuda médica para prevenir problemas de salud mental.
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Mencionó que los casos de depresión estacional aumentan en los meses de octubre a diciembre, afectan especialmente a mujeres de entre 25 y 30 años, sumado a factores como antecedentes familiares de trastornos afectivos y la residencia en zonas con menos horas de luz diurna incrementan el riesgo de desarrollar este trastorno.
El especialista expuso que los episodios deben repetirse al menos dos años consecutivos y manifestarse con tristeza o pérdida del interés en las actividades, acompañados de problemas de sueño, apetito y, en algunos casos, dolor físico o pensamientos suicidas.
El psiquiatra del IMSS adscrito a la Coordinación de Salud Mental y Adicciones, pidió a la población tlaxcalteca identificar los síntomas y buscar ayuda profesional. El Instituto ofrece estrategias para la prevención, detección temprana, diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos, incluyendo la depresión estacional, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Los detalles: ➡️ Orienta 911 en casos de depresión estacional
Abundó que por medio de la campaña "Empieza Por Ti", el IMSS promueve el autocuidado y el bienestar emocional como herramientas clave para evitar la depresión y otros trastornos afectivos.
Se enfocan en difundir prácticas de autocuidado como mantener una alimentación balanceada, cuidar la higiene del sueño, realizar actividad física y recreativa regularmente, fomentar relaciones interpersonales sanas y buscar apoyo psicológico cuando sea necesario. La campaña remarca que la adopción de estos hábitos contribuye significativamente al estado de ánimo y el bienestar emocional.
El especialista del IMSS resaltó la importancia del apoyo familiar en el tratamiento de la depresión estacional y otros trastornos afectivos, al insistir que el acompañamiento de familiares y amigos es fundamental para el bienestar de las personas, ayuda a reconocer los síntomas tempranamente y brinda el soporte necesario para una recuperación sólida.
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LOS CASOS DE DEPRESIÓN EN TLAXCALA
En tanto, la Secretaría de Salud federal confirmó que los casos de depresión diagnosticados de enero a la fecha suman mil 448. Fueron 322 en hombres y mil 126 en mujeres.
- 1,448 casos de depresión diagnosticados en el estado.