Hoy por hoy, el cáncer es un extraordinario problema de salud pública. Es grave, serio y endémico, de tal suerte que no necesitamos, ahora, tener estadísticas como para poder comprender la magnitud de esto, reveló Francisco Javier Ochoa Carrillo, presidente de la Sociedad Mexicana de Oncología, durante su conferencia “Estilo de vida, dieta y cáncer”.
Como parte de la conmemoración del Día Mundial contra el Cáncer, que organizó la Universidad Autónoma de Tlaxcala (UAT), el ponente estableció que es importante que la sociedad identifique al enemigo (el cáncer), saber por qué o cuáles son las causas de este padecimiento endémico, agresivo, en ocasiones mortal, pero que cuenta con diversas estrategias terapéuticas para tratarlo.
“Lo más importante es saber que muchos de estos cánceres pueden ser perfectamente prevenibles, si nosotros tenemos un estilo de vida y una dieta fundamentalmente adecuada”, estableció.
El medico reveló que la obesidad, la ingesta reducida de frutas y verduras, la falta de actividad física, el consumo de tabaco y alcohol son las causas fundamentales de esta enfermedad.
Señaló que seis de cada 10 ciudadanos del país van a sufrir enfermedades del corazón, cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares de forma progresiva, “llevándonos hasta el año 2030 la proporción de muerte, y todos tienen un factor común: la dieta y el estilo de vida poco saludable”.
El costo total atribuible a la enfermedad apenas en 2010, porque se calcula cada década, ascendió a 1 billón 16 mil millones de dólares
Francisco Javier Ochoa
¿CÓMO PREVENIR?
1. No al tabaquismo (Causa de 22 % de muertes al año)
2. No alcohol
3. Reducir contaminación
4. Una dieta rica en frutas
5. Actividad física constante
6. Protegerse ante radiación solar
7. Chequeos preventivos con el médico
8. Lactancia materna
9. Vacunación contra el Sida y la hepatitis B