El gobierno municipal de Zacatelco, a través de la coordinación de la “Casa del Abuelo”, encabezada por Sandra Carreto Hernández, informó sobre el trabajo realizado en la misma, donde hicieron dinámicas como “Relevo en parejas”, “La pelota caliente” y los adultos demostraron compañerismo, ayuda mutua, rapidez de traslación, ejercitaron su memoria, concentración y movilidad. Durante las actividades, el personal de la Unidad Básica de Rehabilitación (UBR), impartió activación física a los integrantes del Club del Adulto Mayor, con el propósito de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, la salud ósea y funcional, reducir la depresión y el deterioro cognitivo.
Los fisioterapeutas César Contreras, Liliana Morales y Mariela Cervantes, de la UBR, proponen que los adultos mayores de 65 años, dediquen un aproximado de 20 a 30 minutos para la activación física, la cual es de gran beneficio para su salud. Finalmente, los fisioterapeutas realizaron la dinámica de equilibrio que consistió en otorgar a los adultos indicaciones para prevenir caídas ante movimientos bruscos, permanecer en un pie y el tiempo de reacción ante indicaciones.
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