Con la onda de calor que afecta al país, los tlaxcaltecas deben tener cuidado con la exposición al sol debido a que pueden sufrir daño en la piel como lesiones dérmicas, envejecimiento, cambios estructurales en el tejido, incluso puede provocar cáncer, alertó el especialista del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en Tlaxcala, Carlos Raúl Romero Cantero.
Por eso, insistió en que las personas no deben estar en el sol durante las horas de mayor intensidad que son de las 10:00 a las 17:00 horas porque los rayos inciden directo en la piel; o bien, optar por usar ropa clara, bloqueador solar, gorra, sombrero, sombrilla y lentes de sol.
El médico urgenciólogo del turno matutino del Hospital General del ISSSTE en Tlaxcala, remarcó que el bloqueador debe tener grado 30 de protección para adultos y en los menores de edad, el nivel 15.
Es importante saber que el uso del protector solar tiene que aplicarse de 30 a 60 minutos antes de salir al sol, esto para que los productos químicos ejerzan su acción de manera eficaz. Si tenemos una sudoración profusa hay que repetir la aplicación del protector las veces que sea necesario, explicó.
Romero Cantero refirió que antes de los 18 años las personas tienen 70 % de probabilidades de tener exposición a los rayos ultravioleta porque los jóvenes desarrollan actividades al aire libre, el 30 % de la radiación penetra hasta la dermis y pueden condicionar lesión, de ahí la importancia de cuidar la piel en temporada de altas temperaturas.
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En cuanto a la hidratación, mencionó que es necesaria porque ayuda al cuidado de la piel, así como al cuerpo al eliminar toxinas, mejorar el funcionamiento de las células, previene el estreñimiento, regula la temperatura corporal, facilita la absorción de nutrientes, mantiene el funcionamiento de los riñones.
Estar hidratándonos de manera natural es lo más recomendable con agua natural; en caso de hacer ejercicio pueden emplear soluciones rehidratantes de cualquier marca, comentó.
Asimismo, el especialista subrayó que en caso de que una presente un golpe de calor por una exposición prolongada debe acudir de inmediato a los servicios de salud porque es una condición de urgencia real; los síntomas van desde malestar general alteración de estado mental y afectación en el sistema circulatorio.
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Abundó que el personal médico debe aplicar un enfriamiento pasivo, tenerlo en observación en el área de urgencias, pero de estar grave debe ser trasladado a cuidados intensivos.
Agregó que debido a que Tlaxcala tiene una altitud de dos mil 300 metros sobre el nivel del mar aproximadamente, origina que haya 40 % más de riesgo en lesiones dérmicas por el sol que en las zonas costeras.
SIN CASOS DE PACIENTES ATENDIDOS POR GOLPE DE CALOR
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Mientras tanto, el sector salud de Tlaxcala no registra atención de pacientes por golpe de calor, confirmó la Secretaría de Salud, quien pidió acudir a los servicios médicos en caso de ocurrir.
- Los síntomas por golpe de calor son piel roja y caliente; respiración y frecuencia cardiaca, dolor de cabeza, alteración del estado mental, vértigos, mareos y delirios.