Con el nuevo año y la efervescencia de los propósitos personales, gimnasios de Tlaxcala han mejorado sus ingresos económicos gracias a que personas de diferentes edades privilegian hacer ejercicio por dos principales razones: mantener buena salud y mejorar su aspecto personal hacia el exterior.
El ejercicio ayuda al bienestar físico, combatir la obesidad y diversas enfermedades que hoy en día afectan a la población, por eso los gimnasios se convierten en aliados para cumplir las metas de mejorar personalmente, aunque no son nada baratos.
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Durante esta primera parte de enero de 2024 los gimnasios aumentaron las inscripciones de socios. De hecho, esperan continuar con la tendencia en febrero y marzo, coincidieron los responsables de estos giros.
El Sol de Tlaxcala comprobó mediante un recorrido que las ventajas que ofrecen este tipo de establecimientos es que están abiertos de lunes a viernes en un horario de 6:00 a 22:00 horas y los sábados de 9:00 a 13:00 horas.
El costo aproximado de una mensualidad o membresía está entre 350, 359 a 399 pesos; la inscripción en 390 pesos. También hay otros precios según los paquetes de servicios que ofrezcan a los socios. Durante el año aplican promociones, por ejemplo de 3x2 meses de mensualidad e inscripción gratis.
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Los servicios que ofrecen son área de pesas para brazos, piernas; bicicletas; caminadoras; escaladoras; así como disciplinas de box, kick boxing, muay thai y clases de zumba.
Además, asesoramiento técnico personalizado, en algunos casos clases de natación, servicio de locker, regaderas, estacionamiento, cafetería, botiquín de primeros auxilios y tienda de ropa deportiva.
Alicia N., responsable del turno matutino de un gimnasio ubicado sobre el bulevar Ocotlán-Santa Ana, afirmó que con el comienzo del año tienen promociones en las inscripciones y mensualidades, como estrategia para ganar más clientes.
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Sí tenemos más inscripciones, hemos aumentado poco a poco, en años anteriores es lo mismo, en diciembre dejan de venir, pero en enero, febrero y marzo retoman sus inscripciones y rutinas de ejercicio. Nos dicen que vienen por salud
Mencionó que muchos de sus clientes les dicen que van al gimnasio para estar bien de salud, tras la recomendación de sus médicos.
Indicó que los horarios más concurridos son por la mañana para el caso de personas adultas y mayores al argumentar que el ejercicio les ayuda a salir de la rutina laboral; en las tardes los que más asisten son los jóvenes.
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Aunado a que ofrecen a sus clientes instructores calificados para ayudarles con las rutinas de ejercicio y evitar que se lastimen.
Desde las seis de la mañana están los instructores, box es la disciplina más concurrida en la mañana. A partir de las cinco llega otro instructor, los apoya con su plan de ejercicio, verifica que hagan bien las rutinas y que no se lesionen. Las clases de kick boxing, muay thai son impartidas por personal calificado
EJERCICIO ES UN COMPROMISO PERSONAL
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A decir del Luis Gerardo N., instructor de un gimnasio de la colonia Loma Xicohténcatl, el ejercicio es un compromiso personal que se asume a lo largo del año.
Compartió que cada socio establece su rutina de ejercicio si desea bajar de peso, tonificar su cuerpo y en general verse bien, con rutinas de lunes a sábado.
Luego, expresó que las rutinas de ejercicio que más hacen sus clientes son cardio; box y pesas y cardio y pesas. El box es sugerido porque está integrado con ejercicios cardiovasculares, tiene disciplina y ayuda a la defensa personal.
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Lo que hacemos es que nuestros clientes se sientan cómodos y bien, les ofrecemos diversos servicios y atención personal en sus rutinas tanto para hombres como para mujeres, supervisamos que lo hagan bien y mejoren
Agregó que a los jóvenes que asisten al gimnasio los motivan para que hagan ejercicio y no caigan en vicios de drogas y alcohol.
“ME SIENTO BIEN HACIENDO EJERCICIO”
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En breve entrevista con este Diario, Oscar N., de 20 años de edad, manifestó sentirse bien haciendo ejercicio, por eso lleva un año asistiendo al gimnasio.
Abordado mientras hacía sus rutinas de pesas, opinó que los jóvenes deben cuidar de su salud mediante la actividad física, para así evitar complicaciones de salud en lo posterior.
“Desde que empecé a hacer ejercicio me sentí muy bien. Han mejorado mis niveles de glucosa, estoy bien de mi presión arterial. Me siento con más energía en el día”.
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En tanto, Ana Karen N., compartió que le agrada combinar sus estudios de nutrición con el deporte, por eso todas las mañanas asiste al gimnasio donde recibe atención especial de los instructores.
“Vengo y aprendo de las técnicas, en un futuro quisiera poner mi propio establecimiento y dedicarme a dar consultas de nutrición y orientar en los ejercicios”.
Tras terminar con su bloque de series de pesas para tonificar la espalda, Ana Karen N. dijo que ya tiene por lo menos dos años haciendo ejercicio, aunque hay lapsos que lo suspende por las clases de la universidad.
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Carlos N., de 40 años, afirmó que hace ejercicio para verse y sentirse mejor, al tiempo que se vuelve una disciplina tras un año de rutinas constantes.
“Me gusta venir, además el lugar es muy ameno, nos llevamos bien, nos respetamos y es un buen lugar para hacer ejercicio”.
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
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A propósito del ejercicio, los suplementos alimenticios son una opción para las personas que lo practican.
Dependiendo el caso de cada persona, estos productos ayudan a ganar masa muscular al contener proteína y creatina que impulsa la fuerza y potencia muscular, reduce la fatiga, promueve el crecimiento de los músculos, repara los tejidos y controla el apetito.
Los gimnasios tlaxcaltecas venden esos productos para sus socios interesados en tonificar su cuerpo; el costo aproximado es de mil 99 a mil 800 pesos en la presentación de 2.7 kilogramos; las vitaminas, en 329 pesos.
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Son proteínas y vitaminas que les ayudan cuando hacen rutinas constantes de ejercicio de acuerdo con sus metas, les ayuda a ganar masa muscular, queman grasa, tienen mayor energía, dijo Alicia N., responsable del gimnasio.
Luis Gerardo N., refirió que este tipo de productos son sugeridos para personas de 18 años en adelante y lo ofrecen en su establecimiento porque son productos originales y de calidad.
“Nosotros les garantizamos que los suplementos son originales, con sellos de garantía y así brindamos los mejor a nuestros socios”.
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LA ROPA DEPORTIVA
Asimismo, los gimnasios ofrecen ropa deportiva, diseñada especialmente para tener mayor comodidad a la hora de hacer ejercicio.
Acercan desde pants, chamarras, playeras y short. Los precios dependen del establecimiento y la marca, pero van de 690, 789 hasta mil pesos.
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También ofrecen equipo de protección como caretas en 900 y hasta mil 500 pesos, según los modelos; vendas en 150 el par, entre otros artículos para las disciplinas deportivas.
- Los gimnasios venden los suplementos para sus socios interesados; el costo aproximado es de mil 99 a mil 800 pesos en la presentación de 2.7 kilogramos; las vitaminas, en 329 pesos.
- 390 pesos es el costo aproximado de inscripción en algunos gimnasios de la Capital.
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- En la capital del estado los gimnasios están abiertos de lunes a viernes en un horario de 6:00 a 22:00 horas y los sábados de 9:00 a 13:00 horas.