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A pesar de que tres de cada 10 niños de edades de cinco a 11 años tienen exceso de grasa en su cuerpo, el sobrepeso y la obesidad infantil, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, es un problema importante pero no grave en Tlaxcala. De hecho, las estadísticas ubican a la entidad por debajo de la media nacional.
La obesidad y sobrepeso se caracteriza por el alto grado de acumulación de grasa corporal que genera desordenes metabólicos en los niños, afectando su estado de salud.
Los especialistas señalan que cuando un infante está por arriba de su peso promedio es vulnerable a sufrir diabetes, hipertensión arterial y padecimientos del corazón.
Además de que disminuye su actividad física, junto con su capacidad para desarrollarse emocionalmente, pues el exceso de tejido adiposo impide el desarrollo adecuado de músculos, huesos y articulaciones.
LAS CAUSAS
Los especialistas en nutrición y pediatras apuntaron que la carga genética es una condicionante para que los hijos sufran obesidad al igual que sus progenitores.
Básicamente los ritmos de vida de las familias influyen en el aumento de peso, pues por las rutinas laborales tienden a incrementar consumos de alimentos altos en calorías, grasas y azúcares, haciendo a un lado las porciones de verduras, frutas, agua y las actividades físicas.
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SESA ATIENDE LA OBESIDAD INFANTIL
En Tlaxcala estamos por debajo de la tendencia nacional, estamos prácticamente no con un problema grave, pero sí importante, por eso el gobierno del estado está enfocado en atenderlo y reducirlo
, aseveró el responsable estatal del Programa Alimentación y Actividad Física de la Secretaría de Salud (Sesa), Julio César Ajuech Zempoalteca.
Sin profundizar, apuntó que tienen detectados cuatro casos de obesidad infantil que canalizaron a las unidades médicas, tan solo el año pasado.
Son pocos casos que requirieron atención inmediata, de ahí en fuera la tendencia es generalizada a sobrepeso.
A pesar de que todavía no existen los datos más actualizados en este padecimiento, el funcionario confió en mantener el promedio, pues descartó, hasta el momento, focos rojos en los municipios.
Eso sí, remarcó que la Sesa tiene acciones permanentes para atender la obesidad, para que no se vuelva una condición crítica, esto con atención en los centros de salud y escuelas.
Por lo anterior, invitó a los paterfamilias cuidar la alimentación de sus hijos, pues
los hábitos de comida que aprenden en casa los reproducen en la escuela, es necesario que tengan un estilo de vida saludable para que los pongan en práctica al elegir los platillos.
Es más, subrayó que la lactancia materna contribuye a la prevención de sobrepeso y obesidad, lo recomendable es que sea hasta los seis meses.
LAS RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS
Ajuech Zempoalteca enfatizó que los jefes de familia deben privilegiar alimentos saludables y el consumo de agua simple.
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Abundó que para el refrigerio que los niños comen en la escuela, lo ideal es que esté compuesto por frutas de la temporada, verduras, cereales y agua, pues el luch cubre 20 % del aporte diario de energía y nutrimentos, por lo que la elaboración debe contemplar alimentos de los tres grupos del Plato del Buen Comer.
En la comida, preferir verduras, leguminosas, frutas y combinarlas con proteínas de origen vegetal o animal, tal cual lo establece el Plato del Buen Comer.
Ningún alimento es malo, nosotros podemos elegir la frecuencia, el modo de preparación para que sea bueno y saludable.
COMBINAR LA BUENA ALIMENTACIÓN CON EL EJERCICIO
Julio César Ajuech recordó que una alimentación balanceada debe ir acompañada con rutinas de actividades físicas, pues los niños como están en desarrollo les favorece.
Les ayuda en su desarrollo psicomotriz, muscular, fortalece los huesos en el momento en que los niños están en constante movimiento forman una densidad mayor, tienen mejor resistencia, el ejercicio los aleja de algún tipo de adicción y del sedentarismo.
Así, recomendó a los papás cuidar los tiempos en que sus hijos utilizan el celular, esto para que opten por hacer ejercicio y eviten la inactividad.
Recordó que lo ideal es que realicen 60 minutos diarios de ejercicio, en lapsos, para escapar del sobrepeso y obesidad.
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SESA Y SEPE IMPULSAN EL PLATO DEL BUEN COMER
Asimismo, explicó que la Secretaría de Educación Pública del Estado colabora con la Sesa para que en las escuelas difundan los beneficios del Plato del Buen Comer, además de tener vigente la estrategia de “Salud en tu escuela” que comprende acciones de orientación alimentaria para los estudiantes, padres de familia y docentes.
Incluso asesoran a los responsables de los comedores escolares y cooperativas para que equilibren sus menús.
CENTROS DE SALUD OFRECEN CONSULTAS CON NUTRIÓLOGOS
La Sesa, por medio de los Centros de Salud, ofrece a la población en general consultas con nutriólogos, quienes están obligados a dar seguimiento a los casos de sobrepeso y obesidad.
De ahí que la sugerencia es que asistan mensualmente a un chequeo de peso y talla, para tomar medidas preventivas.
IMSS CONTROLA 36 CASOS DE DIABETES INFANTIL
La delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala tiene en control 36 casos de diabetes infantil tipo 1, dentro de su población derechohabiente.
De hecho, en los últimos tres años registraron cinco nuevos casos, de los cuales dos fueron identificados en 2016, un caso en 2017 y dos en 2018.
De estos recientes pacientes tres son del sexo masculino y dos del femenino. La diabetes es una enfermedad crónica grave que sobreviene cuando el páncreas no produce suficiente insulina (hormona que regula la concentración de azúcar [glucosa] en la sangre, o glucemia) o cuando el organismo no puede utilizar de manera eficaz la insulina que produce.
La diabetes de tipo 1, llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia, se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. Se desconocen las causas de este tipo de diabetes.
Sus síntomas consisten en excreción excesiva de orina (poliuria), sed (polidipsia), hambre constante (polifagia), pérdida de peso, trastornos visuales y cansancio. Estos síntomas pueden aparecer de forma súbita.
ENCUESTA
- El 32.5 % de menores de edad tiene sobrepeso y obesidad, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 2012.
CIFRAS:
- 4 casos de obesidad identificó la Sesa en 2017.
- 36 casos tiene el IMSS en Tlaxcala sobre diabetes infantil.
PLATO DEL BUEN COMER
- El esquema en la alimentación para la promoción y educación de la salud en materia alimentaria se divide en Verduras y Frutas, Cereales y Leguminosas y Alimentos de Origen Animal.
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