Estres Laboral

30 de sep 2024

¿Sabías que algunos alimentos contribuyen a mejorar el estado de ánimo y la claridad mental? Aquí te contamos cuáles son

Manejo del estrés y calidad del sueño forman parte de los beneficios de una buena nutrición

22 de abr 2024

¿Sabías que el estrés puede originar síndrome de intestino irritable? Conoce los síntomas y cómo prevenirlo

Es un síndrome y se caracteriza por dolor tipo cólico, estreñimiento, sensación de distención abdominal y flatulencias

8 de may 2023

Dale un respiro a tu casa adoptando una de estas plantas que purifican el aire

Algunas especies de plantas dan más oxígeno del que consumen y limpian el aire que respiramos

17 de nov 2021

¿Estás seguro que llevas un orden en tu vida?

Aunque nadie lo crea, actualmente una pluma y 10 minutos de planeación te ahorran hasta dos horas de tiempo perdido

21 de dic 2020

¡Confirmado! Escuchar música ayuda a reducir el estrés, asegura la UNAM

La musicoterapia es una ciencia nueva en la que existen investigaciones y resultados

17 de jun 2020

Estrés y elevadas tarifas en los servicios, la triste realidad de trabajar desde casa

El confinamiento evidenció que no estamos preparados para aplicar el "home office"

6 de may 2020

Estrés laboral, el otro inquilino de la cuarentena

El cambio de rutina obliga a realizar tres trabajos de forma simultánea, el profesional, el familiar y el del hogar